猛健樂減重衛教｜日和聯合診所

減重的核心概念

消耗

基礎代謝＋活動

−

攝入

每日飲食熱量

赤字

持續為負 = 減重

猛健樂的作用：壓制食慾、延緩胃排空，
讓您更容易維持熱量赤字，而不需要靠意志力硬撐。

⚖️ 我的理想體重計算

依亞洲人標準 BMI 22 計算

性別

身高

目前體重

目標 BMI

目前 BMI —

理想體重（BMI 22） —

需減去體重 —

猛健樂預期降幅

（10–15% 體重）

—

🧠

抑制食慾中樞

作用於大腦飢餓調節中心，自然降低食慾，減少無意識進食與嘴饞衝動。

🐢

延緩胃排空

食物在胃中停留更久，讓飽足感延長，進食量自然下降。

🏃

飲食＋運動必須跟上

藥物是輔助工具，飲食控制與規律運動是預防停藥後復胖的關鍵。

劑量調整計畫（階梯式遞增）

起始

2.5 mg

1 萬/月

›

調整

5 mg

1 萬/月

›

加強

7.5 mg

1.4 萬/月

›

維持

10 mg

1.4 萬/月

每月回診追蹤，依體重變化與耐受性調整劑量

達標後，維持策略更重要

體重達標不代表治療結束，達標後怎麼做，決定成果能保留多少

100%

維持原劑量
（10–15mg）

70.5%

降至
5mg 維持

44.3%

完全停藥

第 112 週體重維持比例（相對第 60 週減重成果）

達標後持續治療，才是保留成果的關鍵。研究顯示，達標後降回 5mg 仍能維持約 7 成減重效果；若完全停藥，成果只剩不到一半。是否降量、降到多少，建議與醫師討論後再調整，不要自行停藥。

資料來源：SURMOUNT-MAINTAIN，Horn DB, et al. The Lancet. 2026. doi:10.1016/S0140-6736(26)00658-2

⚠️ 重要提醒 施打期間若出現持續噁心、嘔吐、腹痛，請立即回診。
有甲狀腺髓質癌病史或 MEN2 症候群者禁用。
請勿自行調整劑量或停針。